素コンソメスープ
「コンソメスープの素(もと)」ちゃいます、
『素(す)コンソメスープ』です。
最近、深夜に何か口寂しい時に私が好んで飲んでいる、とってもナイス&イージーなスープ。
作り方:
1.マグカップに粉のコンソメを入れる
2.たっぷりお湯を入れる
完成!! ヽ(゜▽、゜)ノ ウハハ
なんとも簡単&ローカロリー、んでもって「塩分過多」という微妙なスープなのだ。
私の定番ブランド(?)トップバリュの「コンソメ(チキン味)」を使った場合、エネルギーは
9kcalと低いのだが、食塩相当量は2.5g!たった4杯で成人の一日あたりの塩分摂取
目標量なのだ。まぁ4杯も飲むこと無いけども。
あまり飲みすぎると高血圧の元になりますな。
でも…、
妙にウマい。
- エントリー時刻:2008/7/22 01:35
comments
この季節、汗かくから塩分飛んでちょうど良いんちゃう?
確かにねぇ。
ある程度は塩分摂っとかんと、ミネラルバランスが崩れて
しまうもんね。
あ、塩分欲してるから旨く感じてる、ってのもあるのかも。